COSA SAPRO’ FARE AL TERMINE DEL CORSO?
Perché ti permette di apprendere e fare tue le tecniche base della PNL per:
– individuare e raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali in modo chiaro e specifico
– gestire le tue emozioni prendendo il controllo dei tuoi stati d’animo e smettere di subirli ogni giorno
– trasmettere motivazione ed energia alle persone accanto
– saper prendere le decisioni migliori per te e aiutare gli altri a fare lo stesso. Decisioni guidate da ciò che veramente è importante per te e non dipendere più dagli altri (paura del giudizio, del rifiuto…)
– diventare un comunicatore efficace capace di entrare in sintonia anche con le persone più difficili
– saper parlare il linguaggio dell’altro così da essere capito più velocemente senza ripetere o urlare
– saper influenzare positivamente il nostro coachee / le persone accanto
– saper cambiare quelle abitudini e schemi comportamentali limitanti
– saper accedere alle tue potenzialità grandiose che hai e che probabilmente ancora non frutti al 100%
– realizzare al 100% le tue capacità mentali e spirituali al fine di avere una vita di alta qualità e aiutare il tuo coachee / le persone accanto a fare lo stesso
– ORIGINI E PRINCIPI DELLA PNL. Come è nata la PNL e quali sono i suoi principi base della stessa.
– OBIETTIVO BEN FORMATO. Come mettersi obiettivi chiari e dettagliati e tempificabili (SMARTE)
– LE CONVINZIONI. Individuare il potere delle convinzioni e come influenzano il nostro agire e le nostre scelte e prendere consapevolezza delle nostre convinzioni limitanti che ci hanno portato all’indecisione, insicurezza, paura, ansia ed altri atteggiamenti limitanti
– Sbarazzarci delle convinzioni limitanti e fare nostre quelle convinzioni potenzianti (atteggiamento mentale di successo) che ti aiuteranno a raggiungere gli obiettivi desiderati; (convinzioni)
– I LIVELLI LOGICI DI DILTS. I primi 4 livelli per cambiare modi di agire improduttivi e bloccanti…come allineare tutti i nostri livelli neurologici al fine di raggiungere gli obiettivi che desideriamo con i valori profondi che ci guidano (I livelli logici di Robert Dilts ed il loro allineamento)
ESERCITAZIONI PRATICHE SUGLI STRUMENTI SOPRA INDICATI
– I 3 LIVELLI DELLA COMUNICAZIONE: il potere della comunicazione verbale, non verbale e para-verbale. Apprendi come usare ciascun livello della comunicazione al fine di farti capire e far arrivare all’altro il messaggio che desideri. Usare in ogni contesto le parole, i gesti e la voce più adatti.
– CREARE RAPPORT: come entrare in sintonia anche con le persone più diverse da noi
– CALIBRAZIONE. Come farti capire e capire meglio gli altri attraverso l’ascolto di tutti e tre i livelli della comunicazione (gesti, parole, tono/volume/ritmo della voce) facendo così arrivare meglio il messaggio che vuoi far arrivare.
– RICALCO: lo strumento più potente per entrare in sintonia e creare fiducia con le persone sia nella vita personale che professionale riducendo litigi e malintesi.
– GUIDA: come portare l’altro ad apprezzare la nostra opinione riducendo tensioni e malintesi
– I SISTEMI RAPPRESENTAZIONALI (V.A.K.O.G): apprendi come percepiamo il mondo esterno attraverso i i cinque sensi e come capire e farsi capire meglio usando il sistema dell’altro
ESERCITAZIONI PRATICHE SUGLI STRUMENTI SOPRA INDICATI
– SUBMODALITÀ: come cambiare stato emotivo cambiando ciò che ti immagini, ti ripeti nella mente o senti nel corpo. Apprendi strumenti potenti per ridurre l’intensità di emozioni negative (ansia, stress, preoccupazione..)e aumentare invece l’intensità di emozioni positive ( energia, gioia, serenità dalle preoccupazioni, motivazione all’azione…)
– STATI RISORSA: apprendi come smettere di subire ansia, paura insicurezza e saper accedere nella vita di tutti i giorni facilmente a stati emotivi potenzianti ideali per raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali
– ANCORAGGIO: come sbarazzarci di insicurezze ansie e paure sapendo utilizzare al meglio quegli stimoli esterni che producono uno stato mentale potenziante per affrontare con serenità situazioni che prima ci faceva paura
ESERCITAZIONI PRATICHE SUGLI STRUMENTI SOPRA INDICATI
– LA TIME-LINE: strumento per apprendere la tua rappresentazione mentale del tempo e per prendere consapevolezza se è funzionale nel raggiungimento dei tuoi obiettivi oppure la devi cambiare
– LA TIME-LINE E LA VISION: come usare la linea del tempo per rafforzare la rappresentazione di quello che vuoi raggiungere, per vivere in anticipo le sensazioni che vivrai quando avrai raggiunto i tuoi obiettivi. Questo ti farà prendere consapevolezza se i tuoi obiettivi che ti sei messo sono effettivamente quelli che apporteranno qualità alla tua vita; ti aiuterà inoltre ad individuare un piano di azione concreto e specifico tra la situazione attuale e la situazione desiderata.
– IL META-MODELLO (principi base): il modello linguistico molto pratico e potente per individuare le convinzioni limitanti che ti hanno impedito finora di fare i cambiamenti che desideri e trasformare le stesse in convinzioni potenzianti attraverso le “domande” potenti. Il potere di domane specifiche che ci aiutano a far uscire il meglio da noi stessi e dagli latri. Come fare cambiamenti profondi attraverso le domande.
– IL MILTON MODEL: per essere convincenti e persuasivi
– I LIVELLI LOGICI DI DILTS: gli altri 2 livelli (convinzioni, valori, identità e spirito)
ESERCITAZIONI PRATICHE SUGLI STRUMENTI SOPRA INDICATI
– I VALORI: il sistema di valori guida per prendere le decisioni migliori
– I MOVIMENTI OCULARI: il potere della comunicazione non verbale
– ESERCITAZIONI delle tecniche apprese nei 6 giornate precedenti al fine di applicarle con disinvoltura nella vita di tutti i giorni.